为持续推进学校心理健康教育工作走深走实，落实立德树人根本任务，结合学校教务处2025-2026学年第二学期教学工作部署，紧扣高中学生春季学期心理发展特点，尤其是高三学生考前心理需求，围绕五月心理健康月、考前辅导、组内教研等核心工作，特制定本学期心理教研组工作计划，助力学生调节心理状态、提升心理韧性，为教育教学质量提升提供心理保障。

一、指导思想

以《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》为指导，衔接上学期心理健康教育工作成果，秉持“育心与育德相融、普及与精准并重、校内与家校协同”的原则，将心理健康教育融入学校教学常规管理，聚焦高三考前焦虑疏导、全体学生心理状态调节、教师心理素养提升三大重点，通过多样化的心理教育活动、精准化的辅导服务，夯实心理健康教育工作基础，助力学生全面发展、教师专业成长。

二、组织机构

组长：邱晨（专职心理教师），负责制定本学期教研计划、统筹协调各项心理活动、高三考前辅导整体策划、学生个体/团体辅导、心理档案动态管理。

成员：彭小艳（德育主任、专职心理教师），负责组内公开课组织、高三考前辅导整体策划、教师心理团辅、家庭教育讲座对接、医教协同资源联动。

成员：杨丹（专职心理教师），负责五月心理健康月活动策划、班级心理委员培训与考核、重点关注学生跟踪辅导、日常心理辅导统筹

三、工作目标

1.聚焦核心节点，开展五月心理健康月系列活动，学生心理健康知识知晓率保持95%以上，心理求助意识进一步提升。

2.精准对接高三需求，完成考前心理辅导讲座及系列辅导活动，帮助高三学生缓解考前焦虑、调整备考心态。

3.深化教研能力，高质量完成4次组内公开课，以研促教，提升心理教师课堂教学与教研水平。

4.强化精准辅导，对全校重点关注学生实现跟踪辅导全覆盖，建立动态帮扶台账，确保心理状态稳定。

5.保障基础服务，做好日常个体与团体心理辅导，做到有预约、有辅导、有记录、有跟进。

6.建强骨干队伍，完成班级心理委员培训与考核，提升心理委员朋辈心理支持能力，筑牢校园心理防护网络。

7.关注教师成长，开展教师心理团辅活动，缓解教师教学与工作压力，提升教师心理疏导能力。

8.深化家校协同，开展家庭教育专题讲座，帮助家长掌握亲子沟通、考前心理疏导方法，形成家校共育合力。

四、核心工作内容与实施措施

（一）开展五月心理健康月系列活动，营造校园育心氛围

以五月为心理健康教育宣传月，围绕“阳光心态，从容成长”主题，设计形式多样的普及性活动，覆盖全校学生：

1.主题宣传：通过校园宣传栏、公众号、班级黑板报等渠道，推送心理健康知识、情绪调节方法、考前减压技巧等内容。

2.特色活动：组织“心理趣味运动会”“情绪树洞留言”“心理短视频创作”等活动，让学生在互动中释放压力、调节情绪。

3.年级专场：高一开展“人际适应与自我接纳”主题沙龙，高二开展“学业规划与情绪管理”团体活动，高三开展“考前正念减压”体验活动，贴合不同年级心理需求。

4.总结推广：活动结束后梳理优秀成果，通过校园平台展示，持续营造重视心理健康的校园氛围。

（二）精准开展高三考前心理辅导，助力学生从容备考

结合教务处高考备考工作安排，针对高三学生考前焦虑、压力过大、心态波动等问题，开展全流程考前心理辅导：

1.考前专题讲座：在4月下旬至5月上旬，开展高三考前心理辅导专题讲座，讲解焦虑调节方法、备考时间管理、考场心态调整等内容，邀请专职心理教师结合案例进行实操指导。

2.分班团体辅导：配合高三年级组，开展分班式考前团体辅导，通过心理游戏、正念训练、小组分享等形式，帮助学生缓解考前紧张情绪，增强备考信心。

3.个性化一对一辅导：针对高三临界生、重点关注学生，开通考前心理辅导绿色通道，增加辅导时段，为学生提供个性化的心态调整方案。

4.备考家长指导：同步为高三家长推送考前家庭心理支持小贴士，指导家长做好孩子的情绪后盾，避免过度施压，营造轻松的家庭备考环境。

（三）组织组内公开课，以研促教提升教学能力

本学期围绕学生心理核心需求，开展4次组内公开课，以杨丹、邱晨老师为主讲人，彭小艳老师协助点评，做到“课前有备课、课中有研讨、课后有总结”：

1. 确定公开课主题：结合春季学期学生心理特点，确定“客观对待评价”“发现我的职业兴趣”“情绪自我管理”“管理我的生涯目标”等贴合学生需求的主题。

2. 规范教研流程：每次公开课开展前，教研组集体备课确定教学方案；公开课结束后，及时组织评课议课，围绕教学环节、教学方法、学生互动等方面展开研讨，总结优点、提出改进建议。

3. 注重成果转化：将公开课中的优秀教学方法、活动设计融入日常心理健康课程，提升课堂教学质量，同时形成教研记录，为后续教学与课题研究积累素材。

（四）强化重点关注学生辅导，建立动态跟踪台账

衔接上学期“红、橙、黄”三色预警名单，结合春季学期学生心理状态变化，做好重点关注学生的精准辅导与跟踪：

1.档案更新：开学第一周完成全校重点关注学生心理档案更新，联合班主任、学科教师了解学生开学心理状态，调整预警等级。

2.帮扶小组：为重点关注学生建立“心理教师+班主任+家长”专属帮扶小组，明确分工，每周至少1次跟踪沟通，记录学生心理状态变化。

3.针对性辅导：根据学生问题类型，开展个体辅导或团体辅导，针对情绪低落、学业压力过大、人际冲突等问题制定专属辅导方案，确保辅导实效。

4.家校联动：及时与家长沟通学生心理状态，指导家长采用科学的教育方式，配合学校做好学生心理疏导，避免问题加重。

（五）保障日常心理辅导服务，筑牢校园心理防护基础

坚持日常心理辅导常态化，规范辅导流程，为全校学生提供便捷、专业的心理支持：

1.开放辅导室：每日12:00-17:00开放心理辅导室，学生可通过班级心理委员、中心接待两种方式预约辅导。

2.规范辅导记录：所有辅导活动均做好详细记录，包括辅导时间、辅导内容、学生问题、辅导措施、后续跟进计划等，做到一人一档、动态管理。

3.团体辅导补充：针对全校学生共性心理问题，如春季情绪波动、学业压力积累等，开展2-3次校级团体辅导，覆盖各年级，实现普及与精准结合。

4.紧急干预：建立心理危机紧急干预机制，若发现学生存在严重心理危机，立即启动应急预案，联动班主任、家长、医教协同资源，做好干预与帮扶。

（六）开展班级心理委员培训与考核，提升朋辈支持能力

班级心理委员是校园心理防护的重要力量，本学期完成心理委员的系统培训与考核，打造高素质朋辈心理队伍：

1.集中培训：开学第二周开展班级心理委员首次集中培训，内容包括心理问题早期识别、朋辈沟通技巧、心理求助流程、情绪安抚方法等，提升心理委员专业能力。

2.定期例会：每学期开展2-3次心理委员工作例会，了解各班学生心理状态，收集心理问题线索，解答心理委员工作中的疑问，做好工作指导。

3.实践考核：五月心理健康月期间，组织心理委员工作考核，从日常工作记录、问题识别能力、活动组织参与度等方面进行综合评价，考核优秀者予以表彰。

4.动态管理：对工作不称职的心理委员，联合班主任及时调整，确保各班心理委员发挥实效，实现“每班有骨干，层层有防护”。

（七）推进教师心理团辅活动，缓解教师工作压力

关注教师心理状态，开展教师心理团辅活动，提升教师心理素养与疏导能力：

1.需求调研：开学初期通过问卷形式，了解教师教学工作压力、心理状态及团辅需求，确定团辅主题与形式.。

2.团辅开展：在3月中旬开始，每月1次全校教师心理团辅活动，针对教师备课、监考、批改作业等工作压力，开展减压训练、情绪调节、团队凝聚力建设等活动。

3.长效支持：通过教师工作群推送教师心理调适小知识，为教师提供便捷的心理调节方法，助力教师以良好的心理状态开展教学工作。

（八）举办家庭教育专题讲座，深化家校心理共育

围绕春季学期学生心理特点及高三考前需求，开展家庭教育专题讲座，打通家校心理教育衔接通道：

1.确定讲座主题：结合家长需求，确定三个年级的心理讲座主题，分场次开展讲座。

2.多元开展形式：采用“线下主会场+线上直播”的形式，方便家长参与，讲座由专职心理教师或外聘心理专家主讲，结合案例讲解亲子沟通技巧、考前家庭氛围营造、孩子压力疏导方法等内容。

3.现场互动答疑：讲座结束后设置互动答疑环节，为家长解答家庭教育中遇到的心理问题，提供个性化指导建议。

五、组内教研工作要求

1.定期开展教研活动：每月召开1次教研组工作会议，总结当月工作进展，部署下月工作任务，集体研讨教学、辅导中遇到的问题，形成解决方案。

2.加强专业学习：教研组教师每学期研读不少于1本心理健康教育专著，关注最新心理教育理念与方法，撰写读书笔记，提升专业素养。

3.规范档案管理：妥善保管学生心理档案、辅导记录、教研记录等资料，严格遵守保密原则，保护学生与教师隐私。

4.强化成果总结：及时总结本学期心理健康教育工作中的优秀经验、特色活动、教研成果，形成工作总结，为后续工作积累素材，同时积极对接教务处，将心理健康教育融入学校整体教学工作。

5.配合学校整体工作：严格按照教务处要求，做好心理健康课程开设、活动组织、资料上报等工作，配合各年级组、备课组开展相关教育教学活动，形成教育合力。

六、具体工作安排

七、组内开课活动安排

本学期，心理教研组将在学校领导的正确带领下，紧密配合教务处各项工作部署，以务实的工作作风、专业的工作能力，扎实推进各项心理健康教育工作，为学生的心理健康保驾护航，为学校教育教学质量的提升贡献心理教育力量。

南京市秦淮中学心理教研组

2026年3月4日