在春光明媚的三月我们回到了美丽的校园，随着我国新冠肺炎疫情防控工作的常态化，我们还要谨防学校常见呼吸道和消化道传染病的预防，以下是流感、流腮、水痘、菌痢等的防控知识要点：

一、呼吸道传染病：

流行性感冒

流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。

麻疹

麻疹，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，麻疹患者是唯一传染源，可经飞沫或接触感染者的鼻咽分泌物传播，其传染性很强。典型的麻疹首先表现为发热，体温达39～40℃，可伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光、眼结膜炎等症状。约90%以上患者口腔可出麻疹黏膜斑（科氏斑），即位于双侧第二磨牙对面的颊粘膜上，为直径约0.5～1.0mm的灰白色小点，周围有红晕，于发疹后的第二天逐渐消失，可留有暗红色小点，是麻疹早期具有的特征性体征。

水 痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染性强。传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。传播途径主要是呼吸

道飞沫、直接或间接接触传染。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

流行性腮腺炎

腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染。病人在腮腺明显肿胀前6－7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1－2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

手足口病

手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。

预防要点

1.养成勤洗手、不随地吐痰、不随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸等良好个人卫生习惯。

2.双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

3.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

4.注意室内外环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。

5.均衡饮食，充足睡眠休息，加强锻炼，注意防寒保暖，增强体质。

6.尽量少去人口密集的公共场所。

7.避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手。

8.发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。

9.出现传染病疫情时，应及时报告有关部门做好应急处置。

10.必要时配合当地卫生部门采取疫苗接种（如儿童和体弱多病者可到当地疾控中心或预防接种门诊接种流感疫苗），增强免疫力，实现科学预防。

二、消化道传染病

1、细菌性痢疾

细菌性痢疾由痢疾杆菌引起的肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，并以全身中毒症状，腹痛、腹泻、脓血便以及里急后重等为主要临床表现。严重者可惊厥、昏迷、休克,全年发病。
   2、肝炎

肝炎是由肝炎病毒引进的。病初起时，病人觉得浑身无力，厌食，特别不愿吃油腻的东西，常感恶心、腹泻，右上腹痛，有的患者还出现发烧，眼球发黄，小便也黄得似浓茶，若眼球皮肤发黄的叫"黄胆型肝炎"，如皮肤、眼球不发黄，为"无黄胆型肝炎"。

   3、诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是非细菌性腹泻暴发的主要病因。潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

   三、预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要采取以下措施，就能有效地减少传染病的发生和传播了。

   1．接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

   2．注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生；饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰；保持教室、宿舍内空气流通；在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

   3．加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等。

   4．做到生活有规律。保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要；要合理安排好作息，劳逸结合，避免劳累过度。

   5．衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，必须根据天气变化，适时增减衣服；合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

   6、食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，不购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
   7、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。
   8、购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，然后再烹调。
   9、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。
   10、不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，把好“病从口入关”。
   11、发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。
   12、对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。
   13．切莫讳疾忌医。一旦发生身体不适应及时就医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴医用外科口罩，注意手的清洁和消毒。