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每年五月的第一个周二被定为世界哮喘日，作为一项纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。2019年5月7日，是第21个“世界哮喘日”。今年的主题是：全程管理，控制哮喘。

常见引起哮喘发作的因素

⑴过敏源；⑵接触冷空气与气候变化；⑶上呼吸道感染；⑷运动；⑸精神障碍；⑹吸烟与饮酒；⑺妊娠；⑻刺激性气体

高危人群

(1)  具有哮喘家族史或合并过敏性疾病者

(2)  肥胖者

(3)  儿童时期呼吸道感染者

(4)  非母乳喂养者

(5)  吸烟与被动吸烟者

哮喘急性发作的症状

突然出现的咳嗽、喘息、呼吸困难，发绀；严重者大汗淋漓，面色苍白，言语不能等。

哮喘平时如何预防？

哮喘是一种慢性病，应该规范治疗，长期管理。过敏原吸入是哮喘发作的重要诱因，因此从生活习惯和环境入手还是能起到一定预防作用。

1尽量避开过敏原

1.减少花粉接触

春、秋季花粉高发季节，减少出行及出行戴口罩，有皮肤、眼睛过敏者穿长袖衣物带护目镜。尽量不去郊外植物稠密地区。

2.保持室内清洁

室内环境尘螨无处不在，地毯、床上用品、窗帘、衣服，都是尘螨滋生的地方，尽量不使用地毯，减少废旧物品存放，床上用品及时清洗和晾晒。春秋季花粉浓度高，应尽量关闭门窗，减少花粉进入室内，空调也可起到作用。

3.妥善处理宠物

哮喘患者家里最好不要养宠物，因为猫、狗、鸟等动物容易掉毛，而皮毛常会引发过敏反应。如果一定要养要做好宠物清洁及空气净化。

4.防止食物过敏

人们一直觉得鱼虾过敏常见，实际上哮喘患者植物蛋白过敏也不少，如干果中的腰果、花生，水果中芒果等都有引起过敏和哮喘急性发作的，因此对没吃过的一些食物，哮喘患者应慎重摄入，并留意自己过敏的食物谱。

5.慎重使用解热镇痛药

许多哮喘患者对解热镇痛药过敏，尤其阿司匹林，大多数感冒药中会有类似药物成分，因此应用药物时应咨询医生，避免药物诱发哮喘发作。

6.减少化学物品接触

很多化妆品中的物质也会引起过敏，还有一些杀虫剂如过去很常用的敌敌畏、清洁剂等都会引起哮喘发作，应尽量避免接触，接触时应戴口罩。

2提前备好药物

药物预防

春季发作的患者可以在春季花粉传播前的2~3周应用糖皮质激素等抗炎药物，预防哮喘发作或减轻发作症状，合并有皮肤过敏或过敏性鼻炎患者可加用抗组胺药物及白三烯受体拮抗剂孟鲁斯特等。哮喘患者应随身携带快速短效支气管扩张剂，以备急救。

3尽早有效治疗呼吸道感染疾病

平常时候若是有呼吸道感染的疾病，还需尽早进行有效的治疗，避免病情的进一步发展。

关注哮喘，让我们一同自由呼吸！