南京市秦淮中学第三周菜谱
发布时间：2018/9/17 11:44:53 作者：胡翠丽 浏览量：3169次
| 中餐 | 大荤 | 周一(9.17) | 周二(9.18) | 周三(9.19) | 周四(9.20) | 周五(9.21) | |||||
| 土豆烧肉 | 奥尔良鸡块 | 剁椒鱼块 | 土豆牛肉 | 燕莴蛋 | |||||||
| 酱鸭 | 红烧狮子头 | 酱椒鸡腿 | 口水鸡 | 青椒牛肚 | |||||||
| 鱼排 | 炸鸡柳 | 千张结烧肉 | 炸猪排 | 炒仔鸡 | |||||||
| 小荤 | 家常豆腐 | 茭白炒肉丝 | 地瓜炒肉片 | 西红柿炒蛋 | 麻辣豆腐 | ||||||
| 笋瓜炒蛋 | 麻婆豆腐 | 干锅包菜 | 玉米鸡丁 | 蒸鸡蛋 | |||||||
| 油焖茄子 | 蒸鸡蛋 | 冬瓜烩蛋 | 千页豆腐炒肉片 | 手撕包菜 | |||||||
| 素菜 | 清炒大白菜 | 青椒百叶丝 | 青菜油面筋 | 青菜香菇 | 青椒炒厚千张 | ||||||
| 青椒土豆丝 | 青菜香菇 | 香辣海带丝 | 红烧冬瓜 | 红烧萝卜 | |||||||
| 炒青菜 | 白菜油果 | 青菜炒脆皮 | 青椒茄丝 | 豆芽粉丝 | |||||||
| 红烧冬瓜 | 韭菜银芽 | 酸辣白菜 | 酸辣土豆丝 | 炒青菜 | |||||||
| 汤 | 紫菜虾皮汤 | 西红柿蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 鱼头豆腐汤 | 冬瓜汤 | ||||||
| 晚餐 | 大荤 | 青椒炒鸭块 | 红烧鸡腿 | 珍珠圆子 | 红烧大排 | 剁椒鸡上腿 | |||||
| 糖醋小排 | 青椒猪肝 | 毛豆米烧鸭块 | 鸭腿排 | 土豆烧鸭 | |||||||
| 鸡米花 | 大排 | 鸡米花 | 茄汁鸡柳 | 黑椒鸡块 | |||||||
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 芹菜炒肉片 | 三鲜花菜 | 大葱炒蛋 | 笋瓜炒蛋 | ||||||
| 平菇肉片 | 鱼香肉丝 | 笋瓜炒蛋 | 海带肉丝 | 莴笋肉丝 | |||||||
| 西红柿炒蛋 | 笋瓜炒蛋 | 大煮干丝 | 山药肉片 | 蚂蚁上树 | |||||||
| 素菜 | 黄豆芽粉丝 | 青椒笋瓜丝 | 芹菜腐竹 | 青椒藕片 | 炒青菜 | ||||||
| 木耳炒包菜 | 炒青菜 | 炒青菜 | 白菜油果 | 白菜油果 | |||||||
| 炒青菜 | 白菜平菇 | 青椒土豆丝 | 青菜 | 水晶冬瓜 | |||||||
| 汤 | 冬瓜蛋汤 | 萝卜汤 | 白菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜豆腐汤 | ||||||
