关于举办“2018年秦淮中学阳光体育节校园冬季体育锻炼项目通讯赛”的通知

落实《江苏省全面深化学校体育改革促进学生身心健康全面发展的实施意见》有关“完善以学生为主体的竞赛体系”、“运动技能的学习应以活动和比赛为主，确保每名学生每年至少参加一次校内外体育竞赛活动”的要求，进一步深入开展好“全国亿万学生阳光体育运动”，加强校园阳光体育文化建设，让学生在阳光下健康成长、积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神，我校决定举办阳光体育节校园冬季体育锻炼项目活动。

1. 报名时间：2018.3.12号中午前

2. 比赛时间：2018年3月12日、14日、16日体育活动课

3. 比赛地点：踢毽：排球场 （11-15班） 跳绳：篮球场（6-10班）             接力长跑：田径场（1-5班）

4. 比赛规则：

1. 以班级为单位，年级进行比赛

2. 比赛项目及人数要求

5. 踢毽

   （1）6人两分钟单毽围踢（男女各3人参赛）

   （2）6人2分钟单脚踢毽接力（男女各3人参赛）

   (二)跳绳

   （1）6人Ｘ30秒双摇跳绳接力（男女各3人参赛）

   （2）集体3分钟（四人同步）8字穿梭跳绳（男女各12人参赛，备注：由专门教师负责摇绳）

   （三）阳光长跑接力

   男10Ｘ1000米、女10Ｘ800米（男女各10人参赛）

6. 五、比赛办法

（一）踢毽

（1）6人2分钟单毽围踢（配发教学训练光盘踢毽第11项，增加2人减少1分钟时间）

 6名运动员在 2 分钟时间内，每人用单脚内侧盘踢毽 1 次传递给同伴计完成一次，并循环进行；如果接毽同伴用腿部、脚外侧、脚背踢毽调整过渡踢毽（指非单脚内侧盘踢）该次数不计，同一人踢毽 2次该次数也不计；最终以每名学生的踢毽成功次数累积为最终成绩。2分钟时间内如有1人始终未从触毽从累成功次数扣除5个判罚，若2人始终未从触毽从累成功次数扣除 10个判罚，并以次类推。

（2）6人2分钟单脚踢毽接力（配发教学训练光盘踢毽第12项，增加2人）

    （2）6 人 2 分钟单脚踢毽接力（配发教学训练光盘踢毽第 12 项，）  6 名运动员成一路纵队站立，运动员分别按照先后顺序在规定区域依次将毽子踢给后面的同伴后，躲闪并排至本组的队尾，后面一名同伴以相同方法踢毽计成功一次，并循环进行；如果接毽同伴用腿部、脚外侧、脚背踢毽调整过渡踢毽（指非单脚内侧盘踢）该次数不计；不得违反先后顺序抢踢或同一人踢毽 2 次，否则视为犯规，不计成功次数；最终将每名运动员的单脚踢毽成功次数累积为最终成绩。

（3）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行；在场外所踢次数不计成绩，不计失误；毽子踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动队比赛成绩。

（二）跳绳

   （1）集体3分钟“四人同步”8字穿梭跳绳（配发教学训练光盘跳绳第4项）

    比赛中每队 24 名运动员，其中 2 名带队教师负责摇绳(2 名摇绳者之间间距不少于 3 米), 其它运动员以 4人为一排，每排 4人同时从绳子的一边跳过绳子到另一边。如果 4人未能同时通过绳子，则不计数但比赛继续进行。以 3 分钟内每排4人同时成功通过绳子的累计次数作为各队最后集体 3 分钟“四人同步”8 字跳绳成绩。

   （2）6人×30秒双摇跳绳接力（配发教学训练光盘跳绳第2项）

6名运动员人手一绳，在180秒不间断的时间内，按照先后顺序依次完成30秒双摇跳绳接力。运动员按口令要求起跳必须都从静止开始，且在“换”口令下达后，前后运动员方能进行跳绳接力转换，否则视为抢跳或抢换，每次犯规都从比赛应得数中扣除5次。最后将每名运动员的跳绳次数累积计数。

    口令：“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——换——10——20——换至第6人换——10——20——停（哨音）”。

（四）阳光接力长跑（男子10×1000米接力、女生10×800米接力）

初中女子组和高中（职校）女子组10×800米接力跑：采用全程不分道跑，裁判员根据各队运动员通过最后200米处的先后，按次序排列等候接棒。接力过程中，接力棒必须拿在手上，直至比赛结束。完成交接棒后，运动员应避免影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，在不影响别人的情况下必须由其本人拾回。

六、奖励办法

跳绳踢毽以比赛总个数为各班级成绩，阳光接力长跑以名次均设一、二、三等奖。

                                                     高一体育备课组

活动照片