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南京市秦淮中学第七周菜谱

发布时间:2017/10/9 9:32:36 作者:胡翠丽 浏览量:1925次

中餐周一 周二 周三 

 

周四
 

周五
大荤:奥尔良烤鸡、鸡排、白萝卜烧肉、剁椒鱼头大荤:冬瓜炖小排、土豆炒牛肉、土豆炖鸭块、香辣鸡排大荤:肉沫蒸鸡蛋、糖醋鱼块、鸡米花大荤:肉圆木耳、土豆烧鸡块、萝卜炖小排大荤:土豆烧牛肉、香辣鸡翅根、千张结烧肉
小荤:鱼香茄子、肉沫蒸鸡蛋、雪菜毛豆肉丝、花菜培根肉小荤:洋葱炒牛肚、蒸鸡蛋、花菜炒肉片小荤:西红柿鸡蛋、杏鲍菇肉片、青椒炒肉丝小荤:杏鲍菇肉丝、冬瓜炒鸡蛋、青豆烧鸭块小荤:西红柿鸡蛋、花菜肉片、酱爆三丁
素菜:青椒油面筋、青椒土豆丝、大白菜粉丝、冬瓜海带素菜:大白菜小油果、蒜泥青菜、韭菜绿豆芽、麻辣豆腐素菜:麻辣豆腐、面筋甩青菜、虹豆土豆条、青椒白干丝素菜:雪菜干张丝、青菜炒香菇、黄豆芽炒粉丝素菜:香菇青菜、大蒜胡萝卜、麻辣豆腐、清炒笋瓜
汤:排骨瓠子汤汤:西红柿鸡蛋汤汤:紫菜鸡蛋汤汤:排骨冬瓜汤汤:紫菜汤
晚餐大荤:红烧肉圆、红烧鱼块、酱鸭腿大荤:奥尔良烤鸡、山药排骨、红烧鱼块大荤:鳕鱼排、萝卜烧小排、青豆烧鸭块大荤:土豆炖牛肉、奥尔良翅中根、水煮肉片大荤:盐水鸡腿、糖醋小排、红烧罗非鱼
小荤:雪菜肉丝、洋葱肉片、笋瓜炒蛋小荤:虹豆肉沫、杏鲍菇炒肉片、西红柿鸡蛋、鸡米花小荤:洋葱炒培根、韭菜炒蛋、红烧素鸡小荤:三鲜豆腐、笋瓜炒鸡蛋、雪菜肉沫粉皮小荤:鱼香肉丝、平菇青菜炒鸡蛋、开洋冬瓜
素菜:青椒香干、大白菜粉丝、红椒土豆丝、丝瓜木耳、干煸甩菜素菜:侉芹腐竹、青椒南瓜片、大白菜粉丝、青椒土豆丝素菜:开洋冬瓜、胡萝卜木耳、青椒土豆丝、大白菜小油果素菜:侉芹胡萝卜、大白菜粉丝、青椒干张丝、干煸包菜素菜:小葱嫩藕、韭菜绿豆芽、白菜面筋包、蚝油生菜
汤:紫菜蛋汤汤:冬瓜鸡蛋汤汤:西红柿鸡蛋汤汤:豆腐青菜汤汤:榨菜肉丝汤

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