南京市秦淮中学第七周菜谱
发布时间：2017/10/9 9:32:36 作者：胡翠丽 浏览量：1935次
| 中餐 | 周一 | 周二 | 周三 |
周四 | 周五 | |||||
| 大荤：奥尔良烤鸡、鸡排、白萝卜烧肉、剁椒鱼头 | 大荤：冬瓜炖小排、土豆炒牛肉、土豆炖鸭块、香辣鸡排 | 大荤：肉沫蒸鸡蛋、糖醋鱼块、鸡米花 | 大荤：肉圆木耳、土豆烧鸡块、萝卜炖小排 | 大荤：土豆烧牛肉、香辣鸡翅根、千张结烧肉 | ||||||
| 小荤：鱼香茄子、肉沫蒸鸡蛋、雪菜毛豆肉丝、花菜培根肉 | 小荤：洋葱炒牛肚、蒸鸡蛋、花菜炒肉片 | 小荤：西红柿鸡蛋、杏鲍菇肉片、青椒炒肉丝 | 小荤：杏鲍菇肉丝、冬瓜炒鸡蛋、青豆烧鸭块 | 小荤：西红柿鸡蛋、花菜肉片、酱爆三丁 | ||||||
| 素菜：青椒油面筋、青椒土豆丝、大白菜粉丝、冬瓜海带 | 素菜：大白菜小油果、蒜泥青菜、韭菜绿豆芽、麻辣豆腐 | 素菜：麻辣豆腐、面筋甩青菜、虹豆土豆条、青椒白干丝 | 素菜：雪菜干张丝、青菜炒香菇、黄豆芽炒粉丝 | 素菜：香菇青菜、大蒜胡萝卜、麻辣豆腐、清炒笋瓜 | ||||||
| 汤：排骨瓠子汤 | 汤：西红柿鸡蛋汤 | 汤：紫菜鸡蛋汤 | 汤：排骨冬瓜汤 | 汤：紫菜汤 | ||||||
| 晚餐 | 大荤：红烧肉圆、红烧鱼块、酱鸭腿 | 大荤：奥尔良烤鸡、山药排骨、红烧鱼块 | 大荤：鳕鱼排、萝卜烧小排、青豆烧鸭块 | 大荤：土豆炖牛肉、奥尔良翅中根、水煮肉片 | 大荤：盐水鸡腿、糖醋小排、红烧罗非鱼 | |||||
| 小荤：雪菜肉丝、洋葱肉片、笋瓜炒蛋 | 小荤：虹豆肉沫、杏鲍菇炒肉片、西红柿鸡蛋、鸡米花 | 小荤：洋葱炒培根、韭菜炒蛋、红烧素鸡 | 小荤：三鲜豆腐、笋瓜炒鸡蛋、雪菜肉沫粉皮 | 小荤：鱼香肉丝、平菇青菜炒鸡蛋、开洋冬瓜 | ||||||
| 素菜：青椒香干、大白菜粉丝、红椒土豆丝、丝瓜木耳、干煸甩菜 | 素菜：侉芹腐竹、青椒南瓜片、大白菜粉丝、青椒土豆丝 | 素菜：开洋冬瓜、胡萝卜木耳、青椒土豆丝、大白菜小油果 | 素菜：侉芹胡萝卜、大白菜粉丝、青椒干张丝、干煸包菜 | 素菜：小葱嫩藕、韭菜绿豆芽、白菜面筋包、蚝油生菜 | ||||||
| 汤：紫菜蛋汤 | 汤：冬瓜鸡蛋汤 | 汤：西红柿鸡蛋汤 | 汤：豆腐青菜汤 | 汤：榨菜肉丝汤 | ||||||
