南京市秦淮中学第五周菜谱
发布时间：2017/9/25 9:03:52 作者：胡翠丽 浏览量：1811次
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 大荤：烤肠、剁椒鱼头、红烧鱼块 | 大荤：红烧鸭四件、鸡米花、萝卜烧肉、白斩鸡 | 大荤：香辣鸡排、红烧鸡腿、土豆烧牛肉 | 大荤：珍珠肉圆、鸡米花、剁椒鱼头 | 大荤：奥尔良烤鸡、鸡排、梅干菜烧肉 | ||||||
| 中餐 | 小荤：鱼香茄子、鱼香肉丝、烩三鲜 | 小荤：香葱炒肉丝、西红柿鸡蛋、有机花菜炒肉片 | 小荤：洋葱炒肉片、侉芹炒肉丝、红烧素鸡肉 | 小荤：洋葱鱿鱼须、宫爆鸡丁、榨菜毛豆肉丝 | 小荤：茭瓜肉丝、青椒鸭胗、青椒肉丝 | |||||
| 素菜：瓠子片木耳萝卜、玉米三丁、黄瓜片木耳、杏鲍菇炒鸡蛋 | 素菜：玉米三丁、香辣黄豆芽、香菇青菜、干锅包菜 | 素菜：韭菜绿豆芽、笋瓜胡萝卜三丁、大白菜小油果、香菇青菜 | 素菜：大白菜小油果、冬瓜海带丝、香菇青菜、麻辣豆腐 | 素菜：韭菜黄豆芽、干煸包菜、青椒茄丝、玉米黄瓜三丁、家常豆腐 | ||||||
| 汤：排骨瓠子汤 | 汤：紫菜蛋汤 | 汤：紫菜鸡蛋汤 | 汤：西红柿鸡蛋汤 | 汤：紫菜蛋汤 | ||||||
| 大荤：红烧肉圆、香辣鸡腿、香菇鸡块 | 大荤：白萝卜烧肉、香辣鸡排、蚂蚁上树 | 大荤：青椒牛肚、鸡米花、红烧鱼块 | 大荤：红烧鸭胗、鱼香肉丝、三鲜肉丸 | 大荤：红烧鱼块、洋葱肉片、川香鸡柳 | ||||||
| 晚餐 | 小荤：杏鲍菇炒鸡蛋、洋葱炒肉片、黄瓜玉米虾仁 | 小荤：虹豆炒肉丝、花菜炒肉片、青椒肉丝· | 小荤：榨菜毛豆肉丝、侉菜肉丝、花菜炒肉片、 | 小荤：玉米虾仁、西红柿鸡蛋、丝瓜肉丝 | 小荤：西红柿鸡蛋、侉芹肉丝、青椒肉丝香干 | |||||
| 素菜：香油韭菜、蒜泥空心菜、包菜小油果、玉米三丁 | 素菜：小白菜油果、干煸甩菜、笋瓜胡萝卜片、青椒土豆丝 | 素菜：蒜泥海带丝、瓠子片炒胡萝卜、大白菜小油果、西红柿鸡蛋 | 素菜：冬瓜海带丝、山药木耳、干煸包菜、瓠子片胡萝卜、香菇青菜 | 素菜：青椒土豆丝、韭菜黄豆芽、开洋冬瓜、红椒花菜 | ||||||
| 汤：紫菜蛋汤 | 汤：冬瓜鸡蛋汤 | 汤：冬瓜鸡蛋汤 | 汤：冬瓜鸡蛋汤 | 汤：黄瓜鸡蛋汤 | ||||||
