南京市秦淮中学第四周菜谱
发布时间：2017/9/18 9:02:47 作者：胡翠丽 浏览量：2269次
| 周一（9.18） | 周二（9.19） | 周三（9.20） | 周四(9.21) | 周五(9.22） | ||||||
| 中餐 | 大荤：土豆烧肉、白斩鸡、鱼香茄子 | 大荤：盐鸭、土豆烧小排、青椒牛肚 | 大荤：冬瓜炖小排、清真鸡腿、雪花鸡排 | 大荤：奥尔良烤鸡翅、香辣中翅、萝卜烧肉 | 大荤：千张结烧肉、糖醋里脊、宫保鸡丁 | |||||
| 荤：烤肠、虹豆炒肉丝、茭瓜炒肉丝 | 小荤：鸡米花、西红柿鸡蛋、麻辣豆腐 | 小荤：肉沫蒸蛋、花菜炒肉片、笋瓜毛豆肉丁、侉芹肉丝 | 小荤：侉芹炒肉丝、洋葱炒肉片、蒸鸡蛋 | 小荤：蒸鸡蛋、洋葱炒肉丝、芹菜炒肉丝 | ||||||
| 素菜：冬瓜海带、黄豆芽炒韭菜、丝瓜炒鸡蛋 | 素菜：蒜泥黄瓜、开洋冬瓜、黄豆芽韭菜、糖醋藕片 | 素菜：韭菜绿豆芽、麻辣豆腐、黄瓜炒木耳、青椒土豆丝 | 素菜：蒜泥小白菜、韭菜豆芽、麻辣豆腐、杏鲍菇炒青椒 | 素菜：蒜泥空心菜、大白菜、侉芹炒腐竹、炒黄豆芽、茭瓜青 | ||||||
| 汤：西红柿鸡蛋汤 | 汤：萝卜排骨汤 | 汤：丝瓜鸡蛋汤 | 汤：排骨冬瓜汤 | 汤：西红柿蛋汤 | ||||||
| 晚餐 | 大荤：青椒肥牛、剁椒鱼头、鸡排 | 大荤：鸡腿、盐水鸭、炸鸡排 | 大荤：面筋塞肉、红烧鸡腿、鸡排 | 大荤：烤肠、川香鸡柳、红烧鸭四件 | 大荤：盐水鸡腿、洋葱木耳肉片、香酥藕合 | |||||
| 小荤：洋葱炒鸭炖、西红柿鸡蛋、榨菜毛豆肉丝 | 小荤：虹豆肉丝、花菜炒肉片、萝卜炒火腿 | 小荤：玉米虾仁、青椒鸡蛋、洋葱鱿鱼 | 小荤：西红柿炒鸡蛋、红椒毛豆鸡丁、青椒肉丝 | 小荤：西红柿鸡蛋、青椒肉丝、榨菜毛豆肉丝 | ||||||
| 素菜：蒜泥黄片片、糖醋藕片、酸辣土豆片、木耳黄瓜 | 素菜：青椒白干、侉芹胡萝卜、干锅包菜、茄子丝 | 素菜：大白菜油果、青椒土豆丝、冬瓜红椒、三鲜花菜 | 素菜：麻辣豆腐、蒜泥空心菜、青椒土豆丝、红椒炒白干 | 素菜：蒜泥黄瓜、青椒土豆丝、干锅甩菜、香藕炒木耳 | ||||||
| 汤：紫菜蛋汤 | 汤：紫菜蛋汤 | 汤：西红柿蛋汤 | 汤：青菜蛋汤 | 汤：紫菜汤 | ||||||
