5月16日参加完了“班主任体验式拓展培训”，带着满身的酸痛回到了家，但活动带给我的收获却很多。

印象最深的是“模拟生死电网”。所有学员从网的一边穿过到另一边。每个网眼只能通过一个人，通过后封闭；两边的学员不得从网外来回换边。过网的唯一通道是未封闭的网眼，任何人任何部位不得触网，触网部位所在的网眼将被封闭，所有通过的学员退回重新选择网眼通过。身体的任何部位触网均视为违例，包括头发和衣服。另外，此项活动还有一条特别“变态”的规定——不允许发出任何说话声，否则，俯卧撑2次，刚开始我们并没有注意这条规定的严肃性，尽管被罚之后，大家都抢着做，但后来在被罚了无数次俯卧撑后，大家终于尝到了规定的厉害。一开始总是有个别细节地方碰到网子，慢慢地队长发挥了作用，开始根据每个人的体型分配网眼。一般女教师钻上面的网，这样男教师可以采用托举的形式把女教师送过去。

开始男女教师还有些不好意思，所以总是出现这样那样的问题。而随着时间的渐渐流逝，所有队友的心思都放在了如何协作过网上了，没有人去注意男女，甚至一直没看见观察我们的教练。当我们全部通过的时候，我们不由的为自己鼓起掌来。

这项活动有两点心得：1、必须要之前吃透规则；2、会协作才是团队的基本特征。

    还有好多个项目，我们有的做的很差，有的却很棒。而我感受最深的是，班主任也可以借鉴这样的方式，组织一些同学之间体现团队协作的拓展活动。我想这样的活动一定比简单的说教好多了。(李婉)