南京市秦淮中学2025~2026学年度第一学期高一年级体育备课组工作计划

一、 指导思想

本学期高一年级体育备课组工作将全面贯彻《学校体育工作条例》精神，依据学校整体工作计划，坚持以“健康第一”为指导思想。针对高一新生特点，重点培养学生体育锻炼兴趣，掌握基本运动技能，养成良好锻炼习惯，增强团队意识和集体荣誉感。通过规范有序的体育教学、跑操训练、体质测试及运动会等各项活动，促进学生身心健康发展，为高中阶段的体育学习奠定坚实基础。

二、 工作目标

1. 常规教学： 建立良好的体育课堂常规，完成模块教学任务，使学生掌握至少1-2项运动项目的基本技术和锻炼方法。
2. 跑操质量： 强化跑操训练，形成队列整齐、口号响亮、精神饱满的常态化跑操模式，展现高一年级良好风貌。
3. 体质测试： 认真组织《国家学生体质健康标准》的测试、数据统计与上报工作，全面了解学生体质状况。
4. 运动会参与： 积极组织学生参加校田径运动会，做好动员、选拔、训练和安全教育工作，力争取得优异成绩。
5. 习惯养成： 培养学生主动参与体育活动的意识，普及体育健康知识，引导学生形成健康的生活方式。

三、 月度工作安排

（一）2025年9月

1. 学期初准备与适应：
   · 召开备课组会议，统一教学思想与进度，制定详尽工作计划。
   · 检查、维护体育器材与场地，确保教学安全。
   · 统计各班学生基本信息，了解有无不适宜剧烈运动的学生情况。
2. 教学规范与基础培养：
   · 开学初重点进行体育课堂常规、安全教育及队列队形练习。
   · 教学内容以恢复体能、基础素质练习（如耐力跑、柔韧性练习）和简单的球类活动（如篮球运球、传球）为主，帮助学生适应高中体育课节奏。
3. 跑操启动与训练：
   · 配合年级组和德育处，启动高一年级跑操活动。
   · 利用体育课及课余时间，进行跑操队列编排、节奏控制、口号练习等专项训练，初步形成规范。
4. 运动会与体质测试宣传：
   · 向学生介绍本学期将举行的运动会和体质测试，提前进行动员和知识普及。

（二）2025年10月

1. 教学深化与技能学习：
   · 系统开展模块化教学，如篮球、排球、足球（小场地）、羽毛球、乒乓球等项目的基本技术和战术教学。
   · 结合体质测试项目，在课堂中穿插进行针对性练习（如立定跳远、引体向上/仰卧起坐等）。
2. 跑操质量提升：
   · 持续进行跑操训练，重点提升班级整体的整齐度、精神面貌和坚持性。
   · 可组织年级内部的小型跑操评比或展示活动，以评促建。
3. 运动会组织与参与：
   · 完成高一年级运动会报名工作，并利用体育课及活动时间组织参赛学生进行适应性训练和安全教育。
   · 运动会期间，组织学生文明观赛、安全参赛，负责相关裁判与组织工作。
4. 体质测试启动：
   · 下旬开始，利用体育课时间，分批进行部分体质健康测试项目（如身高、体重、肺活量、坐位体前屈等）。

（三）2025年11月

1. 教学巩固与拓展：
   · 在巩固已学技能基础上，可引入体操（垫上技巧）、武术（少年拳或五步拳）等内容，丰富学生体验。
   · 组织小型教学比赛，提高学生运用技能的能力和团队协作精神。
2. 体质测试全面实施与上报：
   · 完成所有体质测试项目（特别是50米跑、800/1000米跑等）的测试工作。
   · 整理、核对、录入所有测试数据，确保准确性，按时完成数据上报。
   · 对测试结果进行初步分析，为改进教学和个别指导提供依据。
3. 跑操常态化维持：
   · 巩固跑操成果，形成自觉、有序的日常锻炼习惯。

（四）2025年12月

1. 教学调整与兴趣培养：
   · 天气转冷，适当调整运动负荷，增加室内理论课内容，如运动营养、冬季锻炼注意事项、奥林匹克文化等。
   · 室外课可开展趣味性、对抗性较强的团队游戏或体能训练，保持学生参与热情。
2. 技能考核与评价：
   · 对本学期主要教学内容进行技能考核，检验学生学习成果。
3. 学期总结准备：
   · 开始梳理本学期教学工作，准备学生学期成绩评定。

（五）2026年1月

1. 教学收尾与总结：
   · 完成本学期教学任务，综合学生课堂表现、技能考核、体质测试成绩及参与度，评定学期体育成绩。
2. 工作总结与反思：
   · 召开备课组总结会，回顾本学期工作得失，交流经验。
   · 整理归档本学期各类工作计划、总结、记录、数据等材料。
   · 初步规划下学期教学工作重点。

四、 保障措施

1. 安全防范： 严格落实课前场地器材检查制度，活动中持续进行安全教育，预防运动损伤，完善应急预案。
2. 协同育人： 加强与年级组、班主任的沟通，共同抓好跑操质量和管理；及时向家长反馈学生体质健康状况。
3. 激发兴趣： 教学中注重趣味性和多样性，采用鼓励式教学，保护学生的运动积极性。
4. 科学规范： 遵循青少年生长发育规律和运动技能形成规律，合理安排运动负荷，确保锻炼效果。

南京市秦淮中学高一年级体育备课组