师生健康 中国健康

吃动平衡，身心健康

2025年是第36个“5.20”中国学生营养日，今年主题是“吃动平衡 身心健康”，旨在倡导“减油、增豆、加奶”和“增加蔬菜水果、粗粮和水产消费”，鼓励居民及中小学生科学规划日常膳食，培养健康的饮食与运动习惯，重视心理健康，共同推动孩子们身体和心理全面和谐发展。2025年5月17日至5月23日为第十一届全民营养周，本次全民营养周的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，全民营养周口号是健康中国 营养先行。

我校以“5.20”中国学生营养日和“全民营养周”为契机，组织学生开展“吃动平衡 身心健康”为主题的系列营养宣传教育活动，提倡健康生活方式，提高学生营养与锻炼意识，帮助学生树立科学的饮食运动平衡理念。

一、校医走进班级，召开主题班会。

二、布置宣传海报，营造健康饮食+科学锻炼意识，重视营养氛围。

三、重视体育锻炼，鼓励户外活动。

此次活动的开展提高了师生的营养认知水平，逐步建立了科学的饮食卫生习惯，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，维持健康体重，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。