“向阳而生,心向未来”——南京市秦淮中学开展2025届高三考前减压团辅活动
发布时间:2025/5/26 13:51:21 作者:33505 浏览量:38次
仲夏将至,蝉鸣渐起,高考的号角已在耳畔吹响。为帮助高三学子卸下备考重担,以轻盈心态直面挑战,5月21日,南京市秦淮中学在操场开展了“向阳而生,心向未来”2025 届高三学生高考考前心理团体辅导活动。本次活动由心育中心主办,德育处、高三年级组及 “阳光心力量” 学生志愿者团队协同组织,全体高三学生与班主任共同参与。全体高三师生在此次心灵旅程中舒展身心,以更从容的姿态奔赴六月考场。
活动掠影:青春绽放,共赴未来
操场上,欢笑声、呐喊声与鼓励声交织成一曲青春的赞歌。同学们暂时放下书本,在游戏中释放压力、在合作中凝聚力量,他们脸上洋溢的灿烂笑容,是对 “心理韧性” 最生动的诠释。志愿者们用镜头记录下每一个精彩瞬间,以实际行动为高三学长送上祝福。
(考前心理团辅活动掠影)
前期筹备:精心部署,静待花开
活动前期,心育中心与高三年级组紧密配合,从方案设计到道具采购,从场地规划到流程演练,每一个环节都倾注了细致的考量。学校 “阳光心力量” 学生志愿者团队与高三班级心理委员早早来到操场,悬挂横幅、调试音响、布置活动区域,为团辅活动的顺利开展做好万全准备。
(高三团辅学生志愿者动员会)
(学生志愿者工作布置会)
(高三心理团辅活动道具)
(心理老师勘察活动场地)
(“阳光心力量” 学生志愿者布置活动场地)
(“阳光心力量” 学生志愿者布置活动场地)
活动现场:同心同行,赋能成长
开场:正念启心,锚定信心
高三年级专任心理老师杨丹以温和的引导语开启活动,带领全体同学进行 “正念训练”。在舒缓的音乐中,同学们闭上双眼,回顾三年高中时光,在冥想中沉淀心绪、积蓄能量,以更坚定的信念迎接即将到来的挑战。
(2025届秦中学子进入活动场地)
(杨丹老师主持正念活动)
(学生进行 “正念训练”)
(笑一笑,“正念训练”结束后的放松练习)
活动一:幸运花朵,拥抱希望
“幸运花朵” 环节中,杨丹老师与班主任共同引导同学们按数字组合完成互动。简单的数字游戏不仅活跃了现场气氛,更让同学们在轻松的氛围中感受集体的温暖,收获面对高考的信心。
(幸运花朵,拥抱希望)
(幸运花朵,拥抱希望)
(幸运花朵,拥抱希望)
(幸运花朵,拥抱希望)
活动二:一鸣惊人,逐梦前行
“一鸣惊人”(赶鸡进笼)活动中,同学们以计数分组的形式展开趣味比拼。每一次成功 “进笼” 都伴随着欢呼与掌声,同学们仿佛触摸着理想大学的门槛,将对未来的憧憬转化为当下的动力。
(一鸣惊人,逐梦前行)
(一鸣惊人,逐梦前行)
(一鸣惊人,逐梦前行)
(一鸣惊人,逐梦前行)
活动三:运筹帷幄,磨砺意志
“运筹帷幄”(棋盘游戏)环节,每班分为两组,在5×5的方格中展开智力对决。同学们全神贯注、步步为营,在策略博弈中培养专注力与抗压能力,深刻体会到 “坚定意志” 在高考冲刺中的重要性。
(运筹帷幄,磨砺意志)
(运筹帷幄,磨砺意志)
(运筹帷幄,磨砺意志)
(运筹帷幄,磨砺意志)
活动四:鸿运当头,信任同行
极具挑战性的 “鸿运当头”(班主任抢零食游戏)将活动推向高潮。班主任们亲自上阵,在规定时间内争分夺秒抢夺零食,同学们的加油声此起彼伏。这场充满欢笑与尖叫的互动,不仅拉近了师生距离,更让大家在协作中感受到信任的力量。
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
(鸿运当头,信任同行)
全程保障:暖心守护,助力前行
活动现场,高三年级组和全体高三班主任认真组织学生参加活动,校医陈市耀、陈佳仪全程提供健康支持,学生志愿者朴松奂(高二2班)、林梓雷(高二15班)、张雨涵(高二13班)负责摄影记录,陈能欢老师的音乐配合为每个环节增添了灵动的氛围。“阳光心力量” 学生志愿者团队在马银路(高三11班)、曹洋(高三14班)、黄锦(高三5班)、张卫(高二5班)、尹宇豪(高二13班)、李熙融(高一4班)、李宇晨(高一3班)等同学的带领下,从情绪疏导到安全保障,为本次活动提供了全方位的服务,让高三学长们收获最圆满的体验。
(杨丹老师带领学生志愿者开展工作)
(邱晨老师带领学生志愿者开展工作)
(学生志愿者风采)
(学生志愿者风采)
(学生志愿者风采)
(学生志愿者风采)
(学生志愿者风采)
(学生志愿者风采)
(全体学生志愿者合影)
活动结语:向阳而行,未来可期
本次心理团辅活动如一场及时雨,让高三学子在紧张的备考中得以放松身心、调整心态。正如高三学生代表朱嘉淇(高三14班)所说:“短暂的放松让我更有力量冲刺,原来我们不是一个人在战斗。” 我校将持续关注高三学生的心理健康,以专业的支持与温暖的陪伴,助力每一位秦中学子以积极的心态奔赴考场。
祈愿 2025 届秦中学子:怀向阳之心,携凌云之志,在六月考场乘风破浪,终得 “心向未来” 的璀璨荣光!高考加油!秦淮中学加油!