5月23日，在操场举行了南京市秦淮中学第15周升旗仪式。高一年级组储斌主任

给大家作了《自律赢未来》的国旗下讲话。

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

上午好！今天我在国旗下发言的题目是----自律赢未来。

2022年，我们一起经历了多事之秋，网课期间，停课不停学，我们每一位同学展示了自己在特殊时期的责任与担当。也许当时我们的心情是一样的，曾经有过无奈和抱怨，但是面对求学之路，我相信我们现在的心情更多是紧迫和奋进。

很多同学在抱怨学习太苦，太不自由了，但其实，你现在就是在为自由而努力，keep这个健身软件，不知道大家有没有留意她的标题是什么，叫自律给我自由，网上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。康德有句话说“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。”自律即自由。

那我们应该如何自律，自律的前提是做好规划。选择了高中，高考是个大目标，但天天把高考挂着嘴边没有用，要把学习任务在每一天、每一节自习课落实完成。所以做好每一个月学习计划、每一周周练、每一天学习任务、每一节课具体作业才是执行的关键。所谓的自律就是要让每一节课过得充实、有效、有收获。当然，规划要做的符合自己的学习情况，才能执行下去。

其次要主动远离一切诱惑，坐得住板凳、耐得住寂寞。把可能会耽误学习的东西收拾的远离书桌，比如手机、闲书、纸条……，不要浪费自己的意志力去做一些没必要的事情。更不要这样折磨自己、考验自己。

自律的本质是坚持。21天形成初步习惯、90天形成稳定的习惯。但很多人、很多事就是坚持不过21天。当你坚持一件事情成为习惯时，根本不需要用意志力去完成，本身就成为一件很享受的事。那什么是坚持，坚持就是，当你坚持不下去的时候，再坚持一次！

我们秦中的全体老师，始终在和同学们并肩战斗。我们愿做大家冲刺路上的加油站，愿做大家考试信息的查询台，愿做大家心理的咨询师，愿为大家诊断学习中遇到的疑难杂症，愿为同学们保驾护航，摇旗呐喊，愿与同学们同甘共苦，风雨同舟！同学们，在秦中，无论你们遇到什么困难，别忘了，学校和老师是你们最坚实的后盾。我们始终和你们在一起！让我们一同携手，以百倍的信心、千倍的激情，万倍的努力，用我们的汗水和智慧去夺取每一场考试的胜利！在这儿，也借此机会，向我们全体高三学生送上祝福，愿你们在15天后的高考中自信沉着，厚积薄发，学业有成中天日，锦绣前程快马驰。

升旗手介绍

本周的升旗手来自高三16班，高三16班是一个由57名同学组成的积极进取，团结友爱的快乐“大家庭”。升旗手是王雯同学，大家掌声欢迎！王雯同学是班级的纪律委员，她做事认真负责，公正无私，是老师的好助手，平时严于律己，学习优秀，是同学们的好榜样。她相信“天道酬勤，曾经的每一分付出必将收到百倍回报”。希望她能在2022年高考中取得好成绩，考入自己心仪的大学。也祝愿高三16班以及高三全体同学在14天之后的高考中，旗开得胜，金榜题名，争创辉煌！

（以上介绍词来自班主任戴颖昱老师）