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                                                        未来在我们手中--让我们携手共进

    2021年10月15日我们迎来第14个“全球洗手日。2008年促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起“全球洗手日”活动倡议，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动，“全球洗手日”由此诞生。作为一个世界性的卫生日，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作；提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯，向更多人传递“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”这一重要信息；促使公众改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯；倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。

一.为什么要洗手？

      人们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入”的过程中，两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用。不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品去吃，病菌都是经过手接送进口中去的，也可以说是“病经手入”。手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都需要它“一马当先”，比如吃饭、穿鞋、扔垃圾、按电梯等等，都要用手来完成。因此，手就很容易粘上许多病原体微生物。据统计，日常生活中，人的一只手上可附着的细菌达40多万个，在身体抵抗力下降的时候，就容易诱发各种疾病。洗手可除掉粘附在手上的病毒、细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂/洗手液洗，再用流水冲洗，可洗去手上99%的细菌！正确洗手能预防多种传染病，比如新冠、流感、诺如病毒病，手足口病等等……

二.什么时候要洗手？

       常见的有：饭前饭后、便前便后要洗手；从外面回家之后要洗手；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮后要洗手；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液，探望过病人之后要洗手；抱孩子之前，打扫卫生之后等等都要洗手。总之一句话：接触清洁物品前，或者接触污染物品后均要洗手。

三.如何洗手？

第一步（内）洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）洗手腕，揉搓手腕，双手交换进行。

         内、外、夹、弓、大、立、腕

         七个部位要洗到！

         每部位3-5秒搓揉时间大于20秒！

         你知道吗？洗手是最简单、有效、经济的预防疾病的方式

四.一定要用肥皂或洗手液洗手吗？

     只用清水洗手可以吗？不行！手上的细菌只用水是冲不掉的。使用肥皂或洗手液洗手，丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的脏东西和病菌，最后用流动水冲干净，免得脏水里的细菌又沾到手上。

五.没有自来水怎么办？

      如果没有自来水，可以用瓢取水浇洗，也可以将瓶子等容器进行改良，作为流动水洗手的工具。

六.加强手部卫生可预防传染病发生

      正确洗手是最经济、最简单的预防疾病方法，需要每一个人去掌握并实践。秋冬季是流感、水痘呼吸道传染病，呕吐、腹泻、口腔疱疹、手足皮疹肠道传染病的高发季节，与此同时我们还面对着新冠疫情的风险，在此，疾控卫士郑重提醒大家，加强手部卫生可以预防传染病发生！

我校常年在校园内每个洗手池旁边放肥皂或洗手液并粘贴”七步洗手法“。

通过微信推送的形式为全校师生普及"如何正确的洗手”。

    希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，保护健康。预防疾病，从洗手开始，从你我做起！