师生健康，中国健康

2020年10月10日是世界精神卫生日。精神疾病是全球范围内不容忽视的公共卫生问题，据世界卫生组织(WHO)数据显示，全球抑郁症患者人数超2.64亿人。每三位重度抑郁症患者就有一位在多次抗抑郁药物治疗中失败，被视为患有难治性抑郁症(TRD)，这部分患者已占到所有抑郁症病例的20%。

不要污名化精神疾病

据最新研究显示，排除痴呆后，我国六大类精神障碍(心境障碍、焦虑障碍、酒精/药物使用障碍、精神分裂症及相关精神病性障碍、进食障碍、冲动控制障碍)的患病率高达9.3%，给患者及其家庭乃至全社会都带来了沉重的负担。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授指出，“为加强中国抑郁症防治力度，应对人们的心理健康需求，国家卫生健康委员会于2020年9月11日发布了《探索防治抑郁症特色服务工作方案》，方案中明确呼吁整个社会提高公众对抑郁症的认识和理解，促进疾病筛查、评估并加强对高危人群的疾病干预。”

“值得注意的是，大家一说到精神疾病就害怕、紧张、不好意思甚至不愿意说。”陆林教授说，“因为精神疾病而不愿意去找医生，这只会让精神疾病变得越来越严重。实际上，精神疾病它也是一种病，跟高血压、糖尿病等一样的，我们要正确对待，不能污名化，不能歧视。况且我们每个人都有可能将来出现精神心理问题，这也是正常的，治疗以后就康复了，不能因为抗拒精神疾病而回避它。”陆林教授认为，通过提高我们对精神疾病了解，提高整个社会对精神问题患者的包容和接纳，让每个有精神心理问题的人也能够得到关注和帮助，这样才是文明、和谐的社会。

一、家属怎样照顾精神病人?

1、坚持系统的药物治疗。一方面注意观察病人的病情变化，掌握其发病的特点，复发的苗头，药物副反应。其次督促病人遵照医嘱按时按量坚持服药，切忌随意减药停药，药物由家属妥善保管。同时，定期陪同病人到专科门诊复查，并作有关辅助检查。

2、合理安排好日常生活。

 督促病人按时起床、刷牙、洗脸、更衣、整理房间、购物、听音乐、做户外活动等，养成良好的生活规律合理安排病人的衣、食、住、行，饮食应当易于消化、营养合理，忌酒、咖啡、浓茶和盲目吃补品。

 3、营造适合康复的家庭环境。

 和谐、温馨的家庭氛围是慢性精神病人康复的重要外部条件。·家属应以和蔼、耐心的态度对待病人·尊重病人人格·生活上关心、体帖他·帮助病人正确认识对待疾病·消除悲观情绪·树立战胜疾病的信心